El Rincón del Hígado

En los últimos años, los microplásticos y nanoplásticos se han convertido en un tema de gran interés para la salud pública. Aunque no los vemos, están presentes en nuestra vida diaria: en el agua, los alimentos, el aire y hasta en los productos que usamos para cocinar o almacenar comida. Por eso, cada vez más estudios investigan cómo estas diminutas partículas pueden afectar nuestro cuerpo, especialmente el sistema digestivo. ¿Qué son los micro y nanoplásticos? Microplástico

El estreñimiento crónico es más común de lo que parece, pero con algunos cambios en la alimentación y el estilo de vida, es posible mejorar mucho. En algunos pacientes es necesario el uso de medicamentos indicados por su gastroenterólog@ para su manejo y mejoría. Sin embargo, podemos realizar otras maniobras para ayudarle al medicamento a funcionar de mejor forma. Aquí te comparto algunos consejos prácticos basados en evidencia médica: 1. Aumenta tu consumo de fibra Intenta

Es muy frecuente escuchar en consulta a los pacientes que no consumen lácteos, que un médico previo les prohibió el consumo de cualquier...

El estilo de vida actual, el tráfico diario, las gran cantidad de horas laborales y el fácil acceso a los alimentos "fast food", han...

Cuando acudimos al supermercado a comprar productos lácteos por el beneficio de los probióticos, nos enfrentamos a una gran variedad de...

La metformina es un medicamento ampliamente utilizado para el tratamiento de la resistencia a la insulina y la diabetes tipo 2. Sin...

Ya inició una de las mejores épocas del año, y tras casi tres años de encierro y poca convivencia con los amigos y familiares por la...

Desde que inicie la universidad, iniciaron mis problemas de reflujo, gastritis y colitis. Para esas noches largas de estudio, tuve que recurrir al estimulante más frecuentemente vendido, el café. Con el paso de los años, mi consumo de café no se limitó solo a permanecer despierto, sino que cierto gusto le tomé a esa tasa deliciosa de café matutino recién hecho. En mi ultima visita al doctor, uno de los alimentos que me restringió fue precisamente ese que más disfruto, el café

Cuando padecemos un trastorno gastrointestinal como la colitis o síndrome de intestino irritable, tratamos de mejorar la calidad de nuestros alimentos para disminuir empíricamente algunos síntomas como lo es la distensión o inflamación del intestino. Esto se refiere que al consumir ciertos alimentos, nos sentimos llenos o con muchos gases intestinales. Sin embargo en muchas ocasiones cometemos errores en estos intentos de alimentación "saludable", incrementamos nuestro consum

Soy un paciente que realiza ejercicio cotidianamente y consumo proteína en polvo previo a mi ejercicio. También tengo colitis y he notado que me llego a inflamar cuando tomo el licuado de proteína, ¿esto es normal? Esta en una duda cotidiana en la consulta, si bien no le sucede a todos los pacientes, es frecuente encontrar estas molestias en pacientes con SÍNDROME DE INTESTINO IRRITABLE (SII) , principalmente en aquellos en donde la distensión abdominal (inflamación del abdom