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El Rincón del Hígado
El blog de todo lo que quieres y necesitas saber de tu salud digestiva
El Rincón del Hígado nace por ti como un sitio donde puedes encontrar información veráz y actualizada, para que puedas prevenir y conocer tu enfermedad.

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¡Ya vienen las fiestas navideñas! 5 Tips para Cuidar tu Dieta en Navidad y Evitar Excesos de Calorías
Las fiestas decembrinas son un momento de celebración, unión familiar y mucha comida deliciosa. Sin embargo, también pueden convertirse en un reto para quienes desean mantener hábitos saludables. Recordemos que enfermedades como la enfermedad por reflujo y el hígado graso metabólico , están relacionadas directamente con el consumo de alimentos y el incremento de peso, sin mencionar daño hepático y pancreatitis aguda por exceso de consumo de bebidas alcohólicas. En mi exper

Ome Pérez
5 dic 20252 Min. de lectura


¿Que tipo de dieta debo comer si tengo diabetes?
Tener diabetes y sobre todo su control adecuado, implica mejoría y control de muchas enfermedades gastrointestinales, como hígado graso, pancreatitis, síndrome de sobrepoblación bacteriana o gastroparesia. (movimiento lento del estómago). Por eso es importante tener un control de azúcar en la sangre adecuado. La diabetes tipo 2 es una condición que afecta a millones de personas en todo el mundo, y se espera que su número siga creciendo en los próximos años. Aunque los medicam

Ome Pérez
24 oct 20253 Min. de lectura


Vinagre de manzana: ¿Qué evidencia tenemos de su uso en enfermedades digestivas?
El vinagre de manzana es un ingrediente que ha ganado popularidad tanto en la cocina como en el mundo de la salud. Su sabor ácido y su origen natural lo han convertido en un favorito para aderezos, remedios caseros y hasta rutinas de salud. Pero ¿qué tanto de lo que se dice es cierto? Historias populares que escuchamos a diario de familiares a amigos, hasta posts de tiktok para mejorar la salud, incluso influencers como la muy sonada Belle Gibson, una influencer australiana

Ome Pérez
13 oct 20253 Min. de lectura


Ácido úrico elevado y el riesgo de tener hígado graso
Dentro de los factores de riesgo conocidos como la obesidad, hipertrilgiceridemia, resistencia a la insulina o diabetes para desarrollar...

Ome Pérez
23 ene 20252 Min. de lectura
¿Qué debemos de saber de los medicamentos de moda para bajar de peso?
Cada vez vemos en redes sociales más publicidad y casos de éxito para la pérdida de peso con los nuevos medicamentos (como la...

Ome Pérez
5 dic 20242 Min. de lectura


¿Cuáles son las pruebas de laboratorio que nos hablan del hígado?
No es infrecuente ver pacientes en la consulta de gastroenterología, pacientes que han sido enviados por otros colegas por encontrar...

Ome Pérez
7 jun 20242 Min. de lectura


Omega 3 en Hígado Graso
El consumo de omega 3 es importante en pacientes con hígado graso no alcohólico (HGNA) debido a sus posibles beneficios para la salud...

Ome Pérez
21 sept 20232 Min. de lectura


Soy un paciente en peso sano con hígado graso, ¿Qué tratamiento debo de seguir?
Si bien los pacientes con sobrepeso y obesidad son los pacientes más propensos y en quienes frecuentemente encontramos hígado graso,...

Ome Pérez
2 sept 20222 Min. de lectura


Mi médico me dijo que hiciera ejercicio, ¿Pero cómo empiezo?
Me acaban de diagnosticar hígado graso y una de las principales recomendaciones de mi médico fue que tengo que hacer un cambio en mi...

Ome Pérez
3 jun 20212 Min. de lectura


Mitos y realidades del consumo de café en enfermedades digestivas
Desde que inicie la universidad, iniciaron mis problemas de reflujo, gastritis y colitis. Para esas noches largas de estudio, tuve que...

Ome Pérez
29 abr 20214 Min. de lectura
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