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El Rincón del Hígado
El blog de todo lo que quieres y necesitas saber de tu salud digestiva
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¡Ya vienen las fiestas navideñas! 5 Tips para Cuidar tu Dieta en Navidad y Evitar Excesos de Calorías
Las fiestas decembrinas son un momento de celebración, unión familiar y mucha comida deliciosa. Sin embargo, también pueden convertirse en un reto para quienes desean mantener hábitos saludables. Recordemos que enfermedades como la enfermedad por reflujo y el hígado graso metabólico , están relacionadas directamente con el consumo de alimentos y el incremento de peso, sin mencionar daño hepático y pancreatitis aguda por exceso de consumo de bebidas alcohólicas. En mi exper

Ome Pérez
5 dic 20252 Min. de lectura


¿Que tipo de dieta debo comer si tengo diabetes?
Tener diabetes y sobre todo su control adecuado, implica mejoría y control de muchas enfermedades gastrointestinales, como hígado graso, pancreatitis, síndrome de sobrepoblación bacteriana o gastroparesia. (movimiento lento del estómago). Por eso es importante tener un control de azúcar en la sangre adecuado. La diabetes tipo 2 es una condición que afecta a millones de personas en todo el mundo, y se espera que su número siga creciendo en los próximos años. Aunque los medicam

Ome Pérez
24 oct 20253 Min. de lectura


Ácido úrico elevado y el riesgo de tener hígado graso
Dentro de los factores de riesgo conocidos como la obesidad, hipertrilgiceridemia, resistencia a la insulina o diabetes para desarrollar...

Ome Pérez
23 ene 20252 Min. de lectura


El desprestigio de los productos lácteos
Es muy frecuente escuchar en consulta a los pacientes que no consumen lácteos, que un médico previo les prohibió el consumo de cualquier...

Ome Pérez
30 ago 20243 Min. de lectura


¿Todos los alimentos que consumimos son iguales?
El estilo de vida actual, el tráfico diario, las gran cantidad de horas laborales y el fácil acceso a los alimentos "fast food", han...

Ome Pérez
11 jul 20242 Min. de lectura


¿Qué producto lácteo es mejor para mi? Kefir vs Yogurt
Cuando acudimos al supermercado a comprar productos lácteos por el beneficio de los probióticos, nos enfrentamos a una gran variedad de...

Ome Pérez
19 jun 20243 Min. de lectura


Omega 3 en Hígado Graso
El consumo de omega 3 es importante en pacientes con hígado graso no alcohólico (HGNA) debido a sus posibles beneficios para la salud...

Ome Pérez
21 sept 20232 Min. de lectura


¿Qué tipo de proteína en polvo puedo tomar si tengo colitis?
Soy un paciente que realiza ejercicio cotidianamente y consumo proteína en polvo previo a mi ejercicio. También tengo colitis y he notado...

Ome Pérez
25 mar 20212 Min. de lectura
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